ガッキーと考える運動不足（大嘘）
こんばんはぷりにーです。
今日マッサージに行ってきたんですよ。
理由は肩まわりが日常生活時に痛いなーってなってきてたから。
ガチの整骨院じゃなくとりあえず整体でほぐす感じにして、RFAで維持していこうかなというプランだったんですが、自分の思っている以上に全身がバッキバキだったみたいです。
とりあえずRFAはやっていくんですが、毎日やると疲れて継続できないっていうのはFitBoxingで証明されているので無理しない形。 努力。
それはそれとして別のなにかもやりたいんですよねえ。 分散。
まあ時たまダンベル持ち上げてはいるんですが、ジムは行く時間がない。
スポーツしたいですね普通に。 サッカーとか、ドッジボールとか？
今の季節の体育館めっっっっちゃ寒そうだけど。
もう少しだけ暖かくなったらそういうのもアリですねー。
なにはともあれまずは肩まわりをなんとかしないと。 肩甲骨バッキバキに剥がしたい。
ランプの魔人がいたら1個はまず身体中のコリと余分な体脂肪を消滅させたいですね。
いっぺんに消えたらとてつもない快感が来そう。
しかし人間そこまで都合が良くない。
なのでとりあえず明日に向けて睡眠を取るのであった。
ということで本日は以上！
また明日会いましょう！
